aaj ki taaja khabar/today's news

भारत

Immediate constipation relief adults:एक हफ्ता यह एक फल खाएं आपका पेट पूर्ण साफ होगा

Immediate constipation relief adults: अगर मैं आपको बोलो कि आप की पुरानी से पुरानी पेट खराब होने से आपको एक फल खाने पर आपका पेट पूरी तरह से साफ हो जाएगा आपको आगे कभी भी पेट खराब की बीमारी नहीं होगी और आप को बड़ी आसानी से छुटकारा दे सकता है तो आपको इस फल को जरूर ट्राई करना चाहिए तो मैं ऐसे जादुई फल के बारे में बात करने वाला हूं जो आपको 7 दिन में आपके पेट खराब होने  से बचाएं बल्कि आने वाले समय में आपको पेट खराब(constipation) की बीमारी नहीं होगी तो थोड़ा 2 मिनट निकाल कर आप नीचे  दिए हुए जानकारी को जरूर पढ़िए

दोस्तों पेट खराब होना आम बात है क्योंकि पेट हमारे खाने की वजह से या अब कर खाने की नियंत्रण ना होने की वजह से जो आप खाना खा रहे हो उसके वजह से ऐसी बहुत सारी चीजें उसके वजह से आपका पेट खराब हो जाता है और आपको यह बीमारी आपको हर बार होती है आप फिजिकली कितने एक्टिव होते हैं और आप कितने ज्यादा परेशान होते हैं उसके वजह से भी यह बीमारी आपको होती है 

कुछ लोग होते उनको ऐसा कुछ भी नहीं होता तो फिर भी यह बीमारी होती है. यह बीमारी होने के कारण पेट में बहुत ज्यादा दर्द होता है आपकी बॉडी बहुत ज्यादा लोग सेव करती है आप बहुत ज्यादा स्ट्रेस में होते हो बहुत ज्यादा चिल चिल हो जाती है आपकी

अभी जानकारी पढ़ रहे हो तो मुझे यह भी पता है कि आपने बहुत सारी जानकारी पहले से निकालिए कब्ज (constipation)के बारे में और आपको अभी भी कुछ फर्क नहीं है पढ़ाई तो आप यहां पर आए हो तो आपको जरूर फर्क पड़ेगा और आगे आपको यह बीमारी नहीं होगी.

बल्कि ऐसे भी लोग हैं जिनको यह बीमारी हो गई है और वह बीमारी नहीं होने के लिए बहुत ज्यादा पानी पीते एक्सरसाइज करते बहुत ज्यादा टेबलेट सोते वह खाते बल्कि जो उनको पसंदीदा फूड है जो खाना है उनका पसंदीदा वह भी उन्होंने खाना बंद किया है तब भी उनका कब्ज (constipation) का प्रॉब्लम अभी तक कम नहीं हुआ है

अब ऐसे लोग में से हैं जो सब कुछ ट्राई करते बैठे हुए हैं पर आपका कब्ज (constipation) अभी तक कम नहीं  हुआ तो आप एक बार यह  इस्तेमाल जरूर कीजिए  मैं दवा देता हूं कि यह फल खाने से आप का कब्जा हमेशा के लिए दूर हो जाएगा

Immediate constipation relief adults
Immediate constipation relief adults

 फल का नाम है Prune सुखा हुआ आलू बुखारा

यह फल है वह 5 साल से लेकर 60  साल के ऊपर वाले भी लोग खा सकते हैं. इसके फायदे आपको बहुत अच्छे होते हैं तो आप एक बार आकर जरूर देखना उसे किस तरह खाना और कैसे खाना और कब खाना है. उस बारे में बात करते हैं अभी

हमें बताया गया कि हमारे शरीर में फाइबर बहुत ज्यादा खाना चाहिए जिससे हमारा वेट साफ रहे फाइबर वह काम करता है जो आपके पेट साफ करके जो भी पेट में बना हुआ मेल पूरी तरह साफ करके निकाल देता है आलूबुखारा यही काम करता है आलूबुखारा में फाइबर का प्रमाण बहुत ज्यादा होता है

शरीर का सूखापनconstipation (sorbitol): सॉर्बिटोल यह काम करता है जो आपके शरीर के आसपास का सूखापन होता है वहां से पानी खींचना चालू कर देता है जिससे आपका सुखा हुआ और पुराना दूर होता है वह नरम पड़ जाता है और आसानी से बाहर निकालने जाता है.

यह जरूर पढ़ें

आलू बुखारा (Prune): हां मैं आपको 7 दिन का चैलेंज देता हूं कि आपका पुराने से पुराना कब्ज (constipation) रहता है और आपने सभी चीजें करके देखिए तो मैं आपको बोलता हूं कि आप 7 दिन के लिए आलूबुखारा हर रोज खाना शुरू कीजिए और 7 दिन के बाद आप देखेंगे कि 100% आप कब्ज से छुटकारा मिल चुका होगा.

कैसे खाना है-

  • आपको रोजाना 3 से 4  सुखा हुआ आलू बुखारा खाना है.
  • और आपको इसे सुबह खाना है और शाम को खाना है.
  • अगर आप रोजाना तीन से चार खा रहे हो और आपको फर्क नहीं आ रहा है तो आप रोजाना 8 से 10 भी खा सकते हो.

और आपने 7 दिन खाने के बाद आपको फर्क आया या नहीं कमेंट में जरूर बताइए. आपको यह जानकारी कैसी लगी वह कमेंट में जरूर बताइए vishvtime.com

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न constipation

पेट दुखने की वजह?

अक्षर पेट हमारा हेल्दी खाना नहीं खाने की वजह सेपेट दुखने का कारण बनता है ऐसे बहुत सारे कारण है जिससे आपका पेट दुख सकता है खाने के लेकरआजकल बहुत ज्यादा लोगों के पेट दुखने के वजह बन चुका है

पेट को साफ रखने के लिए कौनसे व्यायाम करें?

पेट साफ रखने के लिए आप रोजाना योग कर सकते हैं जिस में आप सबसे महत्वपूर्ण रनिंगसूर्य नमस्कार और बॉडी स्टिचिंग और योग करते हैं तो आपको कभी भी पेट दुखने की बीमारी नहीं हो सकती

हम अपने पेट को कैसे कम करें?

पेट को कम करने के सबसे आसान तरीका आप हेल्दी चीज खाया करेंऔर हर रोजकोई ना कोईएक्सरसाइज किया करें जिससे आपकी बॉडीतंदुरुस्त रहेऔर आपको आलस ना आए

 

LEAVE A RESPONSE

Your email address will not be published. Required fields are marked *